– Importância da saúde mental no ambiente corporativo.
– Impactos do estresse e do burnout na produtividade.
– Reconhecendo sinais de alerta em si mesmo e nos colegas.
– Técnicas de mindfulness e meditação.
– Gestão eficaz do tempo e organização pessoal.
– Práticas de respiração e relaxamento no dia a dia.
– Melhorando a comunicação interpessoal.
– Resolução de conflitos de maneira construtiva.
– Construindo e mantendo relacionamentos saudáveis no ambiente de trabalho.
– Criação de grupos de apoio e espaços seguros para diálogo.
– Disponibilização de serviços de aconselhamento e terapia.
– Desenvolvimento de políticas de apoio à saúde mental.
– Alimentação equilibrada e seu impacto no humor e na energia.
– Importância da atividade física regular.
– Gestão do sono para um melhor desempenho mental e físico.
– Treinamento para líderes sobre apoio à saúde mental.
– Como ser um exemplo positivo e encorajador.
– Promovendo um ambiente inclusivo e empático.
– Sessões de treinamento presenciais e online.
– Workshops interativos e dinâmicas de grupo.
– Sessões de coaching individual e em grupo.
– Disponibilização de materiais educativos e recursos digitais.
– Pesquisas de satisfação e feedback dos colaboradores.
– Avaliação de mudanças no ambiente e cultura corporativa.
– Medição do impacto na produtividade e no bem-estar dos colaboradores.
– Profissionais qualificados em saúde mental e coaching.
– Espaço apropriado para workshops e sessões individuais.
– Materiais educativos e acesso a plataformas digitais.
Programa contínuo, com workshops mensais e suporte contínuo.
A coordenação do programa é liderada pela Dra. Olicelia Ataides da Silva Poncioni, renomada por seu conhecimento na área de saúde mental. Formada pela UFMT em 1994 em Medicina Humana. Especialista em Psiquiatria pela AMB- Associação Médica Brasileira e ABP – Associação Brasileira de Psiquiatria. Preceptora da Residência Médica de Psiquiatria do CIAPS (Adauto Botelho). Preceptora de Medicina da Universidade de Cuiabá. Sua trajetória notável, com diversas publicações científicas e participações em conferências nacionais, garante a excelência da equipe e justifica a escolha por uma solução personalizada e especializada, renomada por seu conhecimento na área de saúde mental. Ela possui uma trajetória notável, com diversas publicações científicas e participações em conferências nacionais, além de ser idealizadora do Programa EducadaMente e autora do livro “No Labirinto da Mente: Desvendando Transtornos Mentais”.
